শেয়ার করুন
Share Button
   লাইফস্টাইল
  জিরার যত উপকারী ব্যবহার
  7, May, 2017, 12:00:54:PM

স্বাস্থ্যগত বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে জিরা বেশ আগে থেকেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে। জিরা ব্যবহার করে কিছু সমস্যার ঘরোয়া সমাধানের কথা জানিয়েছে জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট ফেমিনা।

১. হজমের উন্নতি

জিরা হজমের সমস্যা সমাধানে ভালো উপাদান। এর মধ্যে থাকা থাইমল কম্পাউন্ড এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ তেল হজমকে ভালো করতে সাহায্য করে। তাই আপনি যদি হজমের সমস্যায় ভোগেন, জিরার চা তিনবেলা পান করতে পারেন।

প্রণালি

এক কাপ পানি নিন। এর মধ্যে এক টেবিল চামচ জিরা দিন। এটি সেদ্ধ করুন। দিনে তিনবার এটি পান করুন।

২. কোষ্ঠকাঠিন্য

জিরার মধ্যে রয়েছে উচ্চ পরিমাণ আঁশ। এটি গ্যাসট্রোএনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কার্যক্রমকে ভালো রাখে।

প্রণালি

কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে বাঁচতে এক টেবিল চামচ জিরা ভেজে নিন। রং গাঢ় হলে একে নামিয়ে গুঁড়া করুন। এই গুঁড়ার মধ্যে পানি ও মধু মেশান। এটি প্রতিদিন খালি পেটে পান করুন।

৩. অ্যাজমা ও ঠান্ডা

জিরার মধ্যে থাকা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিইনফ্লামেটরি উপাদানের জন্য এটি অ্যাজমা ও ঠান্ডা প্রতিরোধে সাহায্য করে; সংক্রমণের সঙ্গে লড়াই করে।

প্রণালি

এক টেবিল চামচ জিরা এক গ্লাস পানির মধ্যে দিন। এর মধ্যে কিছু কুচি করা আদা দিন। ভালোমতো সেদ্ধ করুন। একে দিনে দুই থেকে তিনবার পান করুন।

৪. গর্ভবতী নারীদের ক্ষেত্রে

জিরার গুঁড়া কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সাহায্য করে। এটি গর্ভবতী নারীর বমি ও কোষ্ঠকাঠিন্য কমায়। এ ছাড়া প্রসব ভালোভাবে হওয়ার ক্ষেত্রেও এটি সাহায্য করে।

প্রণালি

এক গ্লাস গরম দুধ নিন। এর মধ্যে আধা চা চামচ জিরার গুঁড়া নিন এবং এক টেবিল চামচ মধু যোগ করুন। ভালোভাবে মেশান। এটি প্রতিদিন পান করুন।



:        
   আপনার মতামত দিন
     লাইফস্টাইল
জমে উঠেছে সুপ্রিম কোর্ট বারের নির্বাচন
................................................................
নিজামীর মৃত্যু পরোয়ানা জারি
................................................................
মিল্কি হত্যা : পলাতক ছয় জনকে গ্রেফতারের নির্দেশ
................................................................
মালিক-ভাড়াটিয়ার তথ্য সংগ্রহ বন্ধে রিট খারিজ রবিবার
................................................................
মীর কাসেম অালীর ফাঁসি বহাল রেখেছেন আদালত
................................................................
রূপগঞ্জে সন্ত্রাসীকে পুলিশে দিলেন এমপি
................................................................
কুষ্টিয়ায় হত্যা মামলায় ২ জনের ফাঁসি
................................................................
ভাড়াটিয়াদের ব্যক্তিগত তথ্য সংগ্রহ বন্ধে হাইকোর্টে রিট
................................................................
সাত খুন মামলায় বিউটির সাক্ষ্য গ্রহণ, অসমাপ্ত সাক্ষ্যগ্রহণ ১০ মার্চ
................................................................
পরকীয়ার জেরে দুই শিশুকে হত্যা
................................................................
সাক্ষী না আসায় নূর হোসেনের বিরুদ্ধে সাক্ষ্য পেছালো
................................................................
লাকসামে স্কুলছাত্র নিহতের ঘটনায় মানববন্ধন ও প্রতিবাদ সভা
................................................................
সাত খুনের সাক্ষ্য শুরু
................................................................
ভারতে ১৪ নারী-শিশু খুনের পর আত্মহত্যা
................................................................
বন্ধ করতে হবে জঙ্গিবাদের টাকার জোগান
................................................................
মীর কাসেমের রায় দেখে ব্যবস্থা : আইনমন্ত্রী
................................................................
মানবতাবিরোধী অপরাধের মামলায়, নিজামী-মীর কাসেম চূড়ান্ত পরিণতির অপেক্ষায়
................................................................
ঢাকা বারে আওয়ামী লীগের নিরঙ্কুশ বিজয়
................................................................
অভিজিৎ হত্যা: ১ বছরেও কোনো গ্রেফতার নেই
................................................................
শিশু ধর্ষকের যাবজ্জীবন কারাদণ্ড
................................................................
ঢাকা বারের ভোটগ্রহণ চলছে
................................................................
মীর কাসেমের আপিল শুনানিতে রাষ্ট্রপক্ষের যুক্তি উপস্থাপন চলছে
................................................................
ঢাকা বারের নির্বাচন ২৪ ও ২৫ ফেব্রুয়ারি
................................................................
রিমান্ড শেষে কারাগারে ব-দ্বীপ প্রকাশনীর বিপণন কর্মকর্তা শামসুল
................................................................
আন্তঃরাষ্ট্রীয় অপরাধ বিচারে পারস্পরিক সহায়তা
................................................................
মীর কাসেম আলির আপিল শুনানি চলছে
................................................................
আইনজ্ঞ মাহমুদুল ইসলামের ইন্তেকাল
................................................................
রাজধানীর বর্জ্য ব্যবস্থাপনায় নেয়া পদক্ষেপ জানতে চেয়েছে হাইকোর্ট
................................................................
ইউপি নির্বাচনের তফসিল চলতি সপ্তাহেই
................................................................
১৫ নয়, ২২ দিন ইলিশ ধরা নিষিদ্ধের সুপারিশ
................................................................